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出行前的全身体检是必不可少的。

一、出发前司机要充分休息,最好可以在出发时喝一点参汤或者其他提神的饮料。如果有两个司机轮流开,轮休的司机应该好好休息;如果只有一个司机,就必须在驾驶约两个小时后在服务站休息15分钟。车上可以开音响或者找专人和司机说话以防止司机注意力涣散。疲劳驾驶和酒后驾驶是绝对不允许的,驾驶过程中一旦出现身体不适也不应勉强支持,应立刻驶入服务站休息和治疗。

二、宁可提前在条件好的服务区加油吃饭休息,也不要出发了才发现下一个服务区太远,或者条件太差,导致加了劣质油或者吃了不卫生的饭。

三、高速公路行车车速不宜过慢,即使是新手也应该保持在80-90km/h或以上行驶,这样更加安全。车速要保持在一个稳定的区间,避免大脚刹车。在行车道内行驶,不长时间占用超车道,尽量避免在紧急车道行驶,因为很可能有故障车停在紧急车道上。跟车距离要与车速成正比,一般应不少于100米,尽量不要长时间跟在大型车身后,应尽量超过。超车要提前瞭望和打转向灯,必要时摁喇叭或打远光灯示意,超车过程必须果断,尤其是超大货车时,必须确保货车司机了解超车意图。

四、行驶过程中司机不能吸烟,同时要把手机调为静音,电话信息可以在停靠休息时回复。如果需要喝水,应该由其他乘员帮助拧开水瓶盖。

五、违章驾驶是最危险的,不能为了省一点时间而让自己和亲人增加风险。看到高速公路的标线、标牌和警告时也要提高注意力,减慢车速。