文 | 来源·衡阳汽车网 罗玲

　　春天是一年四季中最容易让人犯困的季节。特别是天天开车上班的有车一族，明显感觉精神不能高度集中，一不留神就和前面的汽车有了春天的第一次亲密接触。为此，交警提醒，春季行车，驾驶人要多方面注意安全。

　　首先，司机们要保证每天有足够的睡眠，应适当多安排一些户外体育活动;其次要合理调整饮食，多食用如胡萝卜、大白菜、茶叶、巧克力、苹果、海带、黄豆、土豆等富含维生素、钾的食物，都能起到防止疲劳的作用。

　　另外，在行车过程中，驾驶人要适时调整行车节奏特，不时开窗通风透气、与乘坐者聊天、听听音乐等。长时间驾驶要利用停车间歇下车做几下搏击动作，舒展一下身体等等。

　　春季里，行车路线的选择也有讲究，单调的车速及风景往往是困乏的诱因，这一点在高速公路上更为突出。因此交警建议，如在条件许可的情况下，驾驶人尽可能选择一些沿途景色多变、花红柳绿的道路来行驶。这样不但心情好，视觉上的变换刺激也能让驾驶人不易疲劳。